How to treatment could And cough Home remedies - सर्दी, जुकाम, और खांसी को चुटकियों में दूर करें.

 How to treatment could And cough Home remedies - सर्दी, जुकाम, और खांसी को चुटकियों में दूर करें.

HOME TIPS:- आज हम आपके लिए लेकर आए हैं एक  घरेलू नुस्खा जिससे आप अपने घर पर सर्दी, जुकाम और खांसी को चुटकियों में दूर कर सकते हैं सर्दी, जुकाम और खांसी होना हर आदमी को आम बात है सर्दी, जुकाम जैसी नोर्मल परेशानी हमें अगर आप गर्मी में काम कर रहे हो और अचानक से आप के ठंडा पानी पीने से भी सर्दी, जुकाम बहुत जल्दी हो जाता है How to treatment could And cough. ज़्यादातर सर्दी,जुकाम की परेशानी हमें सर्दीयो के मौसम में होती है सर्दी, जुखाम को आप एक ही बार में चुटकियों में दूर कर सकते हैं वो भी आप अपने घर पर ही, जो उपाएं हम आपको बताने वाले हैं इस घरेलू नुस्खे को अगर आप एक बार अच्छे तरीके से समझ कर उपयोग कर लेते हैं इस से आपको सर्दी, जुकाम जैसी परेशानी से तुरन्त छुटकारा मिल जाएगा।

: सर्दी, जुकाम और खांसी से छुटकारा पाने ने लिएं आपको कौन - 2 सी चीजों का इस्तेमाल करना है सबसे पहले आपको जो चीज लेनी है:-

How to treatment could And cough Home remedies

1: पोदीना (Mint ):- सबसे पहले आपको एक मुठ्ठी पोदीना ले लेना है पोदीना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है पोदीना आपके पेंट के लिए बहुत लाभकारी होता है 

: सबसे पहले आप ने करना है कि पोदीने की पत्तीयों को तोड़कर एक बर्तन में डालकर अच्छे से पानी डालकर दो तीन बार धो लें उसके बाद ही पोदीने का इस्तेमाल करे,

बनाने की विधि:-सबसे पहले आपको एक छोटा बर्तन ले लेना है चाहे तो आप चाय वाला बर्तन भी ले सकते हैं और उसे गैस या चूल्हे पर रख लें और उस में 2कप पानी डाल दें उसके बाद आपने पोदीने की पत्तीयों को पानी में डालकर धीमी आंच पर पकाएं , क्योंकि धीमी आंच पर पकाने से पोदीने का पुरा असर पानी मिल जाएगा। जिससे आपके स्वास्थ्य को ज्यादा फायदा मिलेगा।

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2: चाय पत्ती:- उसके बाद आपको पोदीने के पानी में आधा चम्मच चाय पत्ती को डाल देना है अगर आप इस में थोड़ी चीनी डालना चाहतें तो डाल सकते हैं इसलिए कि  पीने के वक्त आपको इसका टेस्ट थोड़ा अच्छा लगेगा और बिना चीनी के आपको इसका टेस्ट थोड़ा अलग लगेगा और आप पी नहीं पाएंगे।

3:- अदरक:- उसके बाद आपको एक छोटा सा टुकड़ा अदरक का लेना है और उसे कुट कर या पिस कर इस पोदीने और चाय पत्ती के पानी में डाल  दें और धीमी -धीमी आंच पर पकाएं और आप इसे तब तक पकाएं जब पानी डेढ़ कप से आधा रह जाए, और आपको इन सब चीजों को अच्छे से उबाल लेना है 

:सेवन करने की विधि - अब आपको क्या करना है इसे अच्छे से उबाल आने के बाद आप इसको गैस चूल्हे से निचे उतार कर एक कप में छान लें , छानने के बाद आपको इसे तुरंत पी लेना है आपको इसे ठंडा नहीं करना है और आप इसे पीने से पहले इसमें थोड़ा नींबू का रस जरूर मिला लें जिससे आपको और भी ज्यादा लाभ मिलेगा।

लेकिन किसी -किसी को नींबू डालकर पीने से सर्दी जुखाम ज्यादा बढ़ जाता है वो लोग नींबू को छोड़ सकते हैं क्योंकि बहुत से लोगों को नींबू से भी अलर्जी होती है तो वो लोग इसके साथ नींबू का सेवन ना करें। आप इसका सेवन किसी भी टाइम कर सकते हैं 

: अगर आपको सर्दी जुखाम ज्यादा है या दो या तीन से लगातार है तब आपको इसे रात को खाना खाने के बाद इसे पी लेना है और सो जाना है और अगले दिन जब आप सुबह उठगे तो आप देखेंगे की आपका 80% तक सर्दी जुखाम से छुटकारा मिल जाएगा और इसका उपयोग आपको दिन तीन बार करना है और दो दिन लगातार करें। जिससे आपका सर्दी जुखाम एक दम से छूमंतर हो जाएंगा।

और आपको ठंडा पानी बिलकुल भी नहीं पीना है इस काढ़े का सेवन‌ करते  समय आपको पीने में गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना है तभी आपको इसका फायदा तुरन्त और जल्दी मिलेगा।

और आपको डाक्टरों के पास जाने की कोई जरूरत नहीं पड़ेगी। 

तो आपको हमारा आज का ये घरेलू नुस्खा कैसा लगा हमें कमेंट बॉक्स में कमेंट करके जरूर बताएं। 

धन्यवाद

और अपना ख्याल रखें.

Take care for health.

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